22. Skuld och skam

Stresspodden gör ett djupdyk i ”skamträsket”. Känslor som skuld och skam har en viktig funktion, men om vi bär på för mycket av dessa skapar det stress. Vad kan vi göra för att minska våra skamkänslor och kan vi ha dessa utan att veta om det?

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *