19. Träning och stress

Idag synar Stresspodden träningen i sömmarna. Varför säger alla att det är så nyttigt att träna som stresshantering? Hur ska vi hinna träna när vi redan är så stressade? Och hur motiverar vi oss till att träna?

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *