14. Självmedkänsla

avsnitt 14
I Stresspodden idag pratar vi stresshantering med hjälp av självmedkänsla. Visste du att du mår bättre, har färre stressymptom och lättare att nå dina mål om du visar dig själv självmedkänsla? Men vad är självmedkänsla och hur gör man för att ge sig själv det?

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *